Hvordan påvirker Korona-krisen deg?

NRK Innafor vil ha din video!
Jeg har fått forespørsel om å finne enda flere som ønsker å være med på en nasjonal dugnad i form av en liten online statistjobb. Riktignok uten honorar, men absolutt av verdi for samfunnet rundt oss, som dessverre har havnet i en usedvanlig merkelig situasjon. Du er med på å bidra til en dugnad for å […]

Samfunnet stopper opp…

Hva nå?
Situasjonen i Norge har endret seg drastisk kun på et par dager. Fra å være helt normal har hverdagen plutselig gått inn i en unntakstilstand. Jeg var på trening i går formiddag, i dag var alle sentre stengt. Barna var i barnehagen i går som normalt, og i dag var de plutselig hjemme. I går […]

Derfor virker ikke nyttårsforsetter

Er du en av dem som har satt deg mål for det nye året? Slik når du dem!
Er du en av dem som har satt deg som mål å få flere oppdrag? Spesielt etter å ha slappet godt av i julen, så tenker du: Ja, fra nyttår skal jeg være mer aktiv! Men slik ble det ikke, for livet kom i veien… Og når du kjenner på denne dårlige samvittigheten så ønsker […]

Tankefeller

Hva er de, og hvordan unngå å gå i dem?
Visste du at… Vi har ca 90 000 tanker hver dag? En stor del av tankene våre gjentas gang på gang? Ca 80-85% av tankene våre er negative? Å være obs på tanker og tankefeller er derfor viktig for å kunne finne en løsning når livet kaster på oss alle slags utfordringer. En hovedregel er at […]

Rollespill gjør mester

En liten historie om øvelse, innlevelse og visualisering - og hvordan du bruker det bevisst for å tiltrekke det du vil ha.
Jeg skal nå fortelle deg en historie fra virkeligheten. Den begynner akkurat slik som så mange andre… Det var en gang, den gangen jeg gikk arbeidsledig, på dagpenger fra NAV. Og som vi alle vet, blir du etter hvert presset og oppfordret til aktivitet – det kan være egne tiltak, jobbsøk og kurs. Og det […]

Vil du være Brand Ambassador?

Det vil si, eie andeler i et high-end fashion brand :)
Jeg tenkte å gi deg som følger meg, muligheten til å være med i et unikt konsept.   Må på forhånd nevne at man ikke skal selge noe. Men eie andeler til en rimelig penge som blir mye verdt. Allerede 5 november stiger andelene med 25% og slik fortsetter det.   Kunne du tenke deg […]

Hvor er tankene dine?

Det går over 60 000 tanker gjennom hodet vårt hver dag. Ca 85 % av de er negative, og de aller fleste tanker vi har er de samme som vi hadde igår... Er det rart du går inn i et mønster?
Du blir hva du tenker om deg selv! Tro meg, jeg har vært i begge ender av skalaen. Jeg begynte livet som lykkelig, med ganske så høye tanker om meg selv (misforstå meg rett – du har både lov, og rett til å ha høye tanker om deg selv – og andre). Og jeg fikk […]

Finn din nisje!

Jeg kan da jobbe med alt mulig rart, tenker du nå... Vel, ja. Men, skal du gjøre det enda bedre er det også her lurt å finne din egen nisje.
En dag er du en av mange forbipasserende på gata. En annen dag er du cafegjest. En tredje dag er du reisende på buss. Tilfeldig? Neppe. Her har du faktisk posisjonert deg i en nisje! Nemlig, personen i gata… Vel, det finnes flere nisjer, og om du vil ut av denne evige runddansen som en […]

Slik unngår du å fryse på sett

Forrige uke var jeg på opptak av en lang kontinuitetsscene. I to dager. Utfordringen var at den ene dagen var deilig og varm, mens den andre var grå og kjølig.
Det skulle se ut som handlingen foregikk på samme dag. Mange sto og frøs, og med min sykdom er dette særlig utfordrende. Men, heldigvis har jeg en teknikk på lager, som jeg første gang brukte i 2011 i en lignende situasjon. Jeg hadde ikke gåsehud engang, og kroppen min reagerte akkurat på samme måte som […]