Med kunst og musikk som virkemiddel
En bekjent av meg, skuespiller og kunstner, har kommet i en usedvanlig vanskelig livssituasjon.
Huset hennes skal på tvangssalg neste uke.
Og hva har hun gjort med det? Å bruke tradisjonelle metoder som klager osv virker ikke, har hun erfart.
Hun har valgt å bruke kunsten som virkemiddel, og laget en rap!
Å bruke kunst i vanskelige situasjoner gir flere gunstige effekter. Du blir mentalt sterkere til å takle motgangen, snur fokus, dreier tankegangen over i en positiv retning og gjør det hele littegran mindre farlig. Dette er ikke bare en uttrykksform, men også mental trening i aller høyeste grad.
Se videoen, og bli inspirert!
Vis gjerne din støtte til kunst som uttrykksform og mental trening ved å dele videoen 😊